Town Square
طاقة الحي بصوت القاعات الكبيرة. بيت المجتمع لحصص RIDE وSHAPE.
- 5:00amقوة SHAPE Nelson
- 6:00amقوة SHAPE Nelson
- 7:00amقوة SHAPE Nelson
- 8:00amقوة SHAPE Victor
- 9:00amSHAPE - للسيدات فقطElizebeth
- 9:00amRIDEVictor
- 10:00amقوة SHAPE Elizebeth
- 4:30pmقوة SHAPE Ricardo
- 5:30pmقوة SHAPE Jess
- 5:30pmRIDERicardo
- 6:30pmقوة SHAPE Dan
- 6:30pmRIDEJess
- 7:30pmRIDEDan
- 5:00amRIDERicardo
- 6:00amSHAPE HYBRIDRicardo
- 7:00amRIDERicardo
- 8:00amRIDENelson
- 8:00amقوة SHAPE Joana
- 9:00amSHAPE - CORE - مركز الجسمNelson
- 9:00amRIDEJoana
- 10:00amRIDEAmy
- 10:00amقوة SHAPE Holly
- 12:30pmقوة SHAPE Joana
- 4:30pmقوة SHAPE Nuno
- 5:30pmRIDENuno
- 6:30pmSHAPE - BOOTY BUILDER Nelson
- 7:30pmRIDE - 60 دقيقةNelson
- 5:00amقوة SHAPE Nelson
- 6:00amقوة SHAPE Nelson
- 7:00amقوة SHAPE Nelson
- 8:00amقوة SHAPE Victor
- 9:00amSHAPE - للسيدات فقطElizebeth
- 9:00amRIDEVictor
- 10:00amقوة SHAPE Elizebeth
- 10:00amRHYTHM RIDEJess
- 12:30pmقوة SHAPE Victor
- 4:30pmقوة SHAPE Ricardo
- 5:30pmقوة SHAPE Jess
- 5:30pmRIDERicardo
- 6:30pmRIDEJess
- 6:30pmقوة SHAPE Dan
- 7:30pmقوة SHAPE Jess
- 7:30pmRIDEDan
- 5:00amRIDEJess
- 6:00amقوة SHAPE Jess
- 7:00amRIDEJess
- 8:00amRIDENelson
- 8:00amقوة SHAPE Joana
- 9:00amRIDEJoana
- 9:00amSHAPE - BOOTY BUILDER Nelson
- 10:00amقوة SHAPE Holly
- 10:00amRIDEAmy
- 12:30pmقوة SHAPE Joana
- 12:30pmRIDEDarryl
- 1:30pmRHYTHM RIDEJess
- 1:30pmقوة SHAPE Nuno
- 4:00pmSHAPE - CORE - مركز الجسمNelson
- 5:00pmRIDE - 60 دقيقةNelson
- 7:00amقوة SHAPE Carissa
- 8:00amSHAPE HYBRIDElizebeth
- 8:00amRIDECarissa
- 9:00amRIDEJoana
- 9:00amقوة SHAPE Carissa
- 10:00amقوة SHAPE Joana
- 10:00amRIDECarissa
- 11:00amقوة SHAPE Jess
- 11:00amRIDE - الأشرطة فقطJoana
- 12:00pmRIDE - أجواء الثمانينات والتسعيناتJess
- 7:00amقوة SHAPE Victor
- 8:00amRIDEVictor
- 8:00amSHAPE HYBRIDElizebeth
- 9:00amقوة SHAPE Dan
- 10:00amRIDEDan
- 11:00amRIDEDarryl
- 11:00amقوة SHAPE Jarret
- 12:00pmRIDE - ريمكسات ديسكو 60 دقيقةJarret
- 5:00amRIDERicardo
- 6:00amقوة SHAPE Ricardo
- 7:00amRIDERicardo
- 8:00amRIDENelson
- 8:00amقوة SHAPE Joana
- 9:00amRIDEJoana
- 9:00amSHAPE - BOOTY BUILDER Nelson
- 10:00amقوة SHAPE Jess
- 10:00amRIDEAmy
- 12:30pmقوة SHAPE Joana
- 4:30pmقوة SHAPE Nuno
- 5:30pmRIDENuno
- 5:30pmقوة SHAPE Elizebeth
- 6:30pmقوة SHAPE Nelson
- 7:30pmRIDE - 60 دقيقةNelson
RIDE
- أحذية ركوب الدراجات للحصة
- منشفة للحصة
- نافورة مياه (محطة إعادة تعبئة، أحضر زجاجتك)
- مرافق الاستحمام (مناشف، شامبو، جل، مجفف شعر والمزيد)
- ساعتان من مواقف السيارات المجانية ثم يتم احتساب الرسوم عبر سالك
SHAPE
- منشفة للحصة
- نافورة مياه (محطة إعادة تعبئة، أحضر زجاجتك)
- مرافق الاستحمام (مناشف، شامبو، جل، مجفف شعر والمزيد)
- ساعتان من مواقف السيارات المجانية ثم يتم احتساب الرسوم عبر سالك
اطلب أفضل العصائر والقهوة في المدينة، قبل الحصة أو بعدها.
ساعتان مجاناً في المواقف، ثم تصبح مدفوعة عبر سالك.
حجزت حصتك الأولى هنا؟ إليك كل ما يستحق معرفته قبل أن تدخل.
- 01
احضر قبل 15 دقيقة
وقت كافٍ للتعرّف على الفريق، وضبط دراجتك بشكل صحيح، وإيجاد مكانك دون استعجال. لا يُسمح للمتأخرين بالدخول بعد بدء الحصة، حفاظاً على سلامة الجميع في قاعة معتمة.
- 02
ماذا ترتدي
ما ترتاح للتمرين به. سروال رياضي أو شورت غير فضفاض، وقميص لا تمانع التعرّق فيه.
- 03
الإضاءة والصوت
غرفنا مظلمة وصاخبة بشكل متعمد، مع أضواء متحركة وبعض تأثيرات الستروب. إذا كنت حساسًا للأضواء الوميضية أو الصوت، أخبر الفريق قبل الحصة وسنعتني بك.
- 04
الإلغاء
يمكنك الإلغاء حتى 12 ساعة قبل الحصة وسيتم إعادة الرصيد مباشرة. إذا كان الإلغاء داخل 12 ساعة، سيتم استخدام الرصيد حتى يتم تحرير المكان بشكل عادل.
- 05
لا حاجة لأي خبرة
كل حصة فيها مبتدئون، والمدرب سيرشدك خطوة بخطوة. تعال بذهن منفتح ودع القاعة تحملك.
See you at Town Square.
احجز حصتك الأولى في Town Square.ساعة واحدة. الأضواء منخفضة. الصوت مرتفع.